Acceptance and commitment therapy (ACT)
ACT is een vorm van cognitieve gedragstherapie.
De behandeling richt zich op het ontwikkelen van veerkracht, waardoor je beter met problemen om leert gaan. In tegenstelling tot gesprekstherapie is ACT geen praattherapie (we gaan niet dieper in op je verleden).
We gebruiken concrete technieken, je krijgt praktische uitleg over wat je leert en gebruikt ervaringsgerichte oefeningen om:
- Om te gaan met moeilijke gevoelens/gedachten en lichaamssensaties
- In contact te komen met wat je echt wil doen met je leven( waarden) los van angsten/laag zelfbeeld/ziekte en pijn/verslaving/depressie etc
- Haalbare doelen te stellen en er daadkrachtig door te gaan, ook al denk je dat je ‘het niet kan’
Samengevat: ACT gaat met je doelen aan de slag!
Let's work Together
Interesse in acceptance and commitment therapy (ACT)?
Benieuwd of we u kunnen helpen? Plan vrijblijvend een verkennend intakegesprek via aanmeldingsformulier of whatsapp.
Let's work Together
Tarieven
| Verkennend intakegesprek | .............................. | 60 min | 80€ |
| Individuele gedragstherapie ACT | .............................. | 60 min | 75€ |
Betaling gebeurt steeds op het einde van een sessie. Cash of via bank App
Voor annulering binnen de 24 uur/of niet aanwezig zijn zonder verwittiging/wordt een kost aangerekend van 35€.
Sommige ziekenfondsen voorzien een gedeeltelijke terugbetaling van psychologische interventies voor psychotherapeuten/psychologen die verbonden zijn aan een beroepsvereniging. U neemt hiervoor best contact op met uw ziekenfonds.
Binnen praktijk Stoop komen in aanmerking- Helan
- Solidaris
- L.M.
- C.M.
- Beroepsvereniging V.v.t.i.v
- ECP holder